Bala Atabek, 27 Aralık 1985 senesinde İstanbul’da dünyaya geldi. Bala Atabek liseyi Mehmed Bayazıd Lisesi’nde okumuş, ardından Müjdat Gezen Sanat Merkezi Tiyatro Bölümünden mezun olmuştur.

2005 senesinde Bikem Ekberzade’nin ortaya koyduğu 111 Kadın Fotoğrafçı projesinde çalışmış ve kadın sığınakları için üç fotoğraf karesini bağışlamıştır. 2007 senesinde KargArt’ta kendi yönettiği oyun olan Dario Fo’nun Kadınları’nı Uluslararası Af Örgütü yararına sahnelemiştir.

Bala Atabek, ilk kez 2008’de Benim Annem Bir Melek adlı dizide Hasıla kişiliğini oynadı. 2009 senesinde ise Mahsun Kırmızıgül’ün ikinci filmi olan Güneşi Gördüm’de Hayriye adlı bir bakıcı rolünü üstlenmiştir. Ayrıca konusunu Ata Demirer’in yazdığı, yönetmenliğini Hakan Algül’ün yaptığı Eyyvah Eyvah adlı filmde Jale adında bir muhabiri oynamıştır.

Bala Atabek, 2013 senesinde başlayan Zeynep Çamcı ve Alper Saldıran’ın başrolde oynadığı Beni Böyle Sev adlı dizide Fahriye kişiliğini canlandırıyor.